איך לגדול בלי לרדוף
אחרי אוכל וחלבון
מבלי לספור קלוריות
✓ מעל 100 לקוחות שכבר ניצחו את הגנטיקה איתי(5+ ק״ג לפחות לכל אחד/ת)
לא מחייב, רק בודקים התאמה
+25 ק״ג | 3 שנים
"אם הצלחתי, גם אתה יכול"
נמאס לך להיות תקוע
במשקל הזה?
אתה לא לבד. אלפי רזים/ות עוברים את אותו הסיוט כל יום.
אוכל כמו סוס, לא עולה גרם
ארוחות ענק כל יום, אבל המשקל פשוט לא זז. המטבוליזם שלך פשוט שורף הכל.
בזבזת אלפי שקלים על תוספים
גיינר, קריאטין, חלבונים - הארון מלא, הכיס ריק, והגוף? אותו דבר.
נמאס להיות 'הרזה'
כולם שואלים 'למה אתה לא אוכל?' בזמן שאתה אוכל יותר מכולם. זה מתיש נפשית.
אין לך עוד 5 שנים לנחש
כבר ניסית הכל - ספורט, דיאטות, עצות מהאינטרנט. הזמן עובר ואתה במקום.
אבל יש דרך החוצה.
הבעיה היא לא הגנטיקה שלך. הבעיה היא שאף אחד לא הראה לך את המנגנון המדויק לעליית משקל בריאה.
פרוטוקול היפרטרופיה מטבולית
המערכת המדעית לעלייה במשקל
לא עוד ניחושים. זה מערכת מוכחת שעובדת על המקרים הכי קשים.
עומס פרוגרסיבי
הגדלת המשקולות באופן מדעי - כך השריר נאלץ לגדול.
עודף קלורי מדויק
לא 'אוכל הרבה' - אלא עודף מחושב שלא יהפוך אותך לשמן.
התאמה שבועית
משקל לא עולה? משנים את התפריט. זה לא סטטי - זה חי.
למה זה עובד כשהכל אחר נכשל?
רוב התוכניות באינטרנט מניחות שכולם שווים. אבל אתה לא ממוצע.
המטבוליזם שלך מהיר יותר, השריר שלך עמיד יותר לעומס, ואתה צריך גישה מותאמת אישית - לא עוד תבנית מוכנה.
הפרוטוקול הזה נבנה במיוחד עבור ארדגיינרים כמוך. הוא לא יהפוך אותך לשמן, לא ידרוש ממך לאכול 24/7, ולא יבזבז את הזמן שלך על אימונים לא אפקטיביים.
התוצאה? 6-9 ק״ג של מסת שריר איכותית ב-90 יום. לא פחות.
שיחת התאמה ללא עלות ולא מחייבת
נתנאל גודמן
מאמן כושר ומומחה תזונה
משקל התחלתי
52 ק״ג
משקל נוכחי
77+ ק״ג
נעים מאוד,
גודי (נתנאל גודמן)
הייתי בתת-משקל וניצחתי את 'הגנטיקה' – עליתי מעל 25 ק״ג. לאורך השנים ליוויתי עשרות רזים ורזות לעלייה של 5+ ק״ג לפחות.
אני מאמן כושר מוסמך, מומחה לעלייה במשקל ומסת שריר, ויוצר הפודקאסט 'תכלס גודי: מעשים מנצחים מחשבות'.
מצאתי דרך שעבדה לי – גם כשהתקשיתי עם אוכל – עכשיו אני מעביר אותה אליך, כדי לעצור את התסכול ולהתחיל לגדול.
"אם הייתי יכול לעלות 25 ק״ג בתור מישהו שנחשב 'שחיף' – גם אתה יכול. אני כאן בשביל זה."
הם עשו את זה.
עכשיו תורך.
כי אחרי עשרות מתאמנים שעבדו איתי והגיעו במצב שלך היום אתה צריך תוכנית מותאמת ומדויקת לך שתביא אותך לעבר המטרות שלך
בוא תראה את התוצאות
של המתאמנים
לשיחה קצרה לתיאום
הייעוץ בחינם תשאירו פרטים 👇
התהליך - 5 שלבים הנדסיים
לא עוד תחושות בטן. זה מערכת מדעית ממוקדת תוצאות - כמו שצריך.
אנליזה
מיפוי מדויק של המטבוליזם, היסטוריה אימונית וחסמים נוכחיים
המנוע
בניית תוכנית אימון מבוססת עומס פרוגרסיבי + תפריט קלורי ממוקד
עומס יתר
הגדלה מתוזמנת של עוצמות/נפחים לפי יכולת ההתאוששות האישית
אופטימיזציה
ניטור שבועי - משקל, היקפים, תמונות. התאמה לפי תגובת הגוף
סקיילינג
הגדלת היקפים/כוח כל 4 שבועות. כך השריר לא מסתגל - הוא גדל
שריינו מקום לשיחת התאמה ללא התחייבות
יש גם בונוסים בשווי 1495 ש״ח
ספר מתכונים ואימון
5 הכללים למסה
ספר מתכונית לבניית שריר
+150 תרגילים בווידאו
כל זה כלול בליווי — ללא עלות נוספת 💪
ליווי עלייה במשקל
12 שבועות מלאים
כל מה שצריך כדי לעלות במשקל ולבנות שריר - כולל את כל הפרוטוקול
חבילת ליווי מלאה
כל מה שצריך כדי לעלות במשקל ולבנות שריר
הבטחת שביעות רצון
אם לא התקדמת 2+ ק״ג ב-4 שבועות – נקבע איתך תוכנית תיקון אישית ללא עלות נוספת.
השאירו פרטים ונחזור אליכם תוך 24 שעות
מלאו את הטופס ותתחילו את המסע
גלריית ווצאפ
קצת תגובות על כמה אנשים יכולים להיות מבסוטים
הפודקאסט שלנו
תכלס גודי – מעשים מנצחים מחשבות
פרקים שבועיים על אימונים, תזונה, מנטליות וכל מה שצריך כדי להצליח בדרך לעלייה במשקל ובניית שריר.תובנות, סיפורים אמיתיים וטיפים שעובדים.
שאלות נפוצות
כל מה שרציתם לדעת לפני שמתחילים
מוכנים להתחיל?
מלאו את הפרטים ונחזור אליכם תוך 24 שעות